Nesta variação, sente-se na extremidade de um banco segurando uma barra
(ou cabo de vassoura). Deve manter o tronco sempre erecto. Torça a parte
superior do corpo de um lado para outro, sentindo a contracção dos
músculos oblícuos do lado direito e esquerdo. (Este exercício é uma variação do exercício Abdominal com Torção)
